春节期间老年人、中青年、儿童如何保健

资讯 2024-09-23 02:28:39 4

　　春节期间，春节人们的期间青年生活习惯将发生很大的变化，过度的老年应酬和劳累也会使人感到十分疲惫，各种疾病也会乘虚而入。人中近段时间，儿童不少市民来电咨询春节保健知识。何保记者向市人民医院各科专家进行了咨询。春节
　　
　　老年人
　　节日期间发病的期间青年老年人大多是乐极而病的。过年了，老年远离父母的人中子女回家团聚，儿孙们绕膝弄娇，儿童一年中难得的何保团聚，常使老年人兴奋过度导致心脑血管病发作。春节此外，期间青年为节日饮食操劳过度，老年也会导致血压升高，心率加快，可能引起心肌梗塞、脑溢血等病症。搓麻将、看电视时间过长也都有害健康，心脑血管疾病专门在老年人疲劳激动的时候偷袭，因此要格外注意。
　　医院专家提醒老年朋友们，节日期间要做到情绪稳定，不大喜，避劳累，起居如常，使“生物钟”仍保持规律、平衡的稳定状态。娱乐有节制，时间不宜长，不参加竞争性强的活动，电视也要少看，切忌通宵达旦地泡在牌桌上。适量进餐，不暴饮暴食。饮食荤素搭配，多吃蔬菜、水果，少吸烟，少喝酒。准备应急药，有病的老人常备一些应急药。
　　
　　中青年人
　　春节期间进医院的中青年朋友不少，尤其是平时的上班族难得的休息时间，一年到头终于有个机会能彻底放松，当然要好好把握，正因如此，总有一些年轻的朋友由于过度放松而进了医院。
　　医院专家提醒，中青年朋友们娱乐要适度，通宵达旦地打牌、唱卡拉OK、看电视、高谈阔论，不仅消耗营养，损伤肠胃，而且破坏生物钟节律，削弱机体免疫防卫功能，易患多种疾病。长时间地静坐让颈椎、腰椎负担过重，以致眩晕，甚至呕吐，这样不但没有达到休闲放松的目的，反而给身体造成沉重负担。另外，有些牌友迷信打牌期间不上厕所，这样也容易造成急性尿路感染。还有外出旅游的中青年朋友要注意饮食和环境卫生，注意保暖，预防感冒。
　　
　　儿童
　　今年冬天天气寒冷，医院里出现不少呼吸道疾病患者。春节期间，自然也成了上呼吸道感染、肺炎的高发期，每年的这段时间，患病儿童都会较平时增加。
　　医院专家建议，春节期间家长要谨防孩子患呼吸道疾病。孩子们要少吃甜食多喝水，孩子喜欢吃肉吃甜食，但肉吃多了，饮料喝多了，都容易造成消化不良，也容易患呼吸道感染。因此，家长要让孩子多饮水，多喝水分多的汤，荤素要搭配得当，多吃水果。多参加户外活动，屋里人多空气不好，在风小太阳好的中午，尽量让孩子走出屋，到户外活动。饮食尤其要当心，不要吃过多油炸肥腻食品和冷冻的饮料，否则就会引起麻烦。
　　

本文地址：http://r.zzzogryeb.bond/html/8f399897.html

版权声明

本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。

全站热门

CeeDee Lamb secures record

World's top Go player to challenge AI programs at Chinese competition

World's tallest empty hotel lit up with North Korean propaganda

Google Allo now predicts which emoji you want to use

The Techies Who Lunch

国道318线飞仙关段昼夜奋战确保工程进度

Seoul, Washington agree to cooperate on inter

NK condemns Australia for planes 'monitoring sanctions'

春节期间老年人、中青年、儿童如何保健

本文地址：http://r.zzzogryeb.bond/html/8f399897.html

版权声明

热门文章

热门标签

全站热门

热门文章

春节期间老年人、中青年、儿童如何保健

本文地址：http://r.zzzogryeb.bond/html/8f399897.html

版权声明

相关文章

热门文章

热门标签

全站热门

热门文章